自身を癒やす~Yuki Yoga~

ヨガのポーズを通して呼吸に意識を向ける。

気持ちよく呼吸が出来る時と、なんとなく入りにくい時と。

身体は毎日変わるので、呼吸からその日の調子をみる。今日の調子に合わせた『今、出来ること』をチョイスする。


 朝窓を空け、お掃除をして、デュフューザーをつけて、扇風機でお部屋の空気を循環させる。 この目に見えないエネルギー循環が、心身を心地よい域へと誘う。


エッセンシャルオイルとヨガの融合。それが私の日課 

Yuki Yoga~自身を癒やす方法~

Yuki Yoga グループレッスン開催します!(定員6名様

満員御礼


〜主な内容〜

呼吸筋エクササイズ
•感謝瞑想

身体の隅々に意識を向けながら、ポーズを加えていくクラスです。



【日時】

7月22日(月曜日)19:30〜20:30

  

【場所】

恵比寿Mind_Body

恵比寿駅から徒歩一分の好立地!


【参加費】

2160円

当日現金で頂戴致します。


お申し込みはこちら

問い合わせフォーム、「件名:その他」より「Yuki Yoga希望」とご記入ください

*7月22日(月)定員となりました。次回、8月26日(月)開催します。

Yuki's Body Work

ダンサーのためのアロマトリートメント

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