11月ワークアウト・スケジュール

身体のアライメント、整える


理想のボディは、オーダーメイドしましょう!

どんな身体にしますか?


まずは、怪我をしにくい綺麗な姿勢を作りましょう。


綺麗な姿勢を支える筋肉は、絶対的に必要です。

開催日時

①11/5(火)19:30~20:30

②11/13(水)19:30~20:30

③11/19(火)19:30~20:30

④11/27(水)19:30~20:30


場所

恵比寿Mind_Body (恵比寿駅から徒歩1分)


定員

4名様 セミパーソナルレッスンです


参加費

3300円 当日現金で頂戴致します


内容

美容に必須!成長ホルモンの分泌を促すワークアウト:6種目筋トレメニュー。

  • 最近、運動不足が気になる方
  • 綺麗な姿勢を作りたい方
  • 基礎代謝を上げたい方
  • 運動の仕方が分からない方


こちらは女性専用ジムのオリエンテーションとなります。

(男性の方は、別途パーソナルレッスンを承っております)


お申し込みはこちら

件名「その他」を選択し、お問い合わせ内容「例:①11/5(火)19:30~20:30 セミパーソナルレッスン希望」とご記入下さい。


*2回目以降の方は、私のLINEでご予約承ります!


Yuki's Body Work

ダンサーのためのアロマトリートメント

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