クエン酸リンスの作り方

美髪のために必要不可欠な事

①規則正しい生活（バランスのとれた食生活）

②ストレスケア

③頭皮ケア

今日は頭皮ケアに注目し、何が一番効果的なのか考えていきましょう

石鹸こそ、毛穴の汚れを一番綺麗に取り除く優れもの

シャンプーから石鹸に変えて約３年目。一番変化した事は、美容院（ヘッドスパ）に行かなくなったこと。手作り石鹸で洗うだけ。このデイリーケアで確実に透明感のある頭皮に生まれ変わりました。

石鹸で洗った後の頭皮と髪はアルカリ性になっています。そこにクエン酸リンスを使用することで中和され、しっとりさらさらの髪へ仕上がります。では、クエン酸リンスの作り方をご紹介します。

クエン酸リンスの作り方

＜材料＞

①水道水：５００ml

②クエン酸：大さじ３杯

③グリセリン：大さじ１杯

④好きなエッセンシャルオイル：適量

ジュニパーベリー、イランイラン、ペパーミントをそれぞれ３滴づつ入れました。この季節にぴったりのエッセンシャルオイルです。

＜作り方＞

①グリセリンにエッセンシャルオイルを混ぜる

②水道水にクエン酸を溶かし混ぜる

③容器に①②を入れて、混ぜて出来上がり

＊植物系ミネラルの空きボトルを使用するのが便利です。冷蔵庫保存をして、１０日間を目安に使いましょう

水道水には塩素が含まれているので、精製水を使うより保存に適しています。

＜使い方＞

石鹸で洗った後、洗面器の中へ約５０ml作ったクエン酸リンスを入れ、たっぷり湯をはる。

その中へ髪と頭皮をたっぷり浸す。後、湯でしっかり洗い流す。

指通りの良い髪、スッキリ頭皮になります。