2018.08.13 13:58「踊りやすくなった！」ダンサーたちの声私は現在、ルッシュワルツというコンテンポラリーダンスカンパニーのリハーサルに参加しています。若手ダンサーが多く集うカンパニーで、自作でのソロ作品でコンクールに挑み、上位を目指しながら日々練習に励み、一緒に稽古をしていてとても高い波動を受け取っています。思わずうっとり見とれながら、私もしっかり稽古しています！極限の身体表現に挑むダンサー達の肉体は、いつもどこかしら痛みを抱えています。そしていつしか、その痛みが当たり前、必然的なものとなっています。私も現役で毎日本番の舞台に立っていた頃、痛いのが当たり前で普通と思っていました。今は、心地いいのがスタンダードです
2018.08.04 03:488月 祈り〜許しのヨガ〜 Forgiveあなたの望む姿へ。今すぐなりましょう。イメージするのは自由です。想像力を使えば何にでもなれます。どこにでも行けます。自身が望む姿になります。私は、美しいボディをいつも想像していますこれだけで私の理想の体型を維持しています。必要以上に食べることはありませんし、食べたいものを我慢することもありません。自然の恵みを活かしたライフスタイルは私を満たし理想の姿へと近づけてくれます。中でも大切なのは、ご自身への許し、許可することです。人は自由に生きられます。制限しているのはご自身だけです。私はそれに気がつきました。