2019.02.23 13:09ヨガコレクション発売記念『ヨガワークショップ』ご報告２月２０日（水）２１日（木）、ドテラ・ジャパン西麻布本社にて。ヨガワークショップの講師をさせていただきました。ヨガコレクション『アンカー』『アライン』『アライズ』３本のエッセンシャルオイルの使い方とおすすめのポーズをご紹介致しました。運動とリラックスの要素を併せ持つのがヨガです。実際にご自身のボディに塗布して行いました。呼吸とオイルでトリートメントする、新しいタイプのヨガだと喜んで下さる方もいらっしゃいました。
2019.01.28 22:57未完成を楽しむ〜ヨガから得られた副産物〜ヨガをすると綺麗になりそうそんな動機からヨガを始めて１４年。ヨガは様々な種類がある事を知り、私に合うヨガを求めて様々なスタジオを巡り、私に合ったヨガを見つけました。自身に合うヨガとは、終わった後の爽快感がたまらなく、頭の中がスッキリします。またやりたいなと思います。美味しい物を食べて、また食べたいなとか、素敵な人に出会って、また会いたいなとか。そんな感覚です。
2019.01.15 12:56YOGA コレクション ~Anchor・Align・Arise~近日発売の『YOGAコレクション』~Anchor・Align・Arise~効果的にヨガが出来るようサポートしてくれる、３本セットのエッセンシャルオイル。 それぞれの特徴と使い方をみていきましょう。
2018.11.24 21:00ビューティーワークアウトスーパーモデルの美しさの秘訣を辿ると、やはり食事と運動に答えが隠されています。見た目の美しさはもちろん、内面から滲み出てくるものは、より魅了させられます。極上ボディと筋肉は密接な関係にあります姿勢を正すだけで魅力はアップします。優雅な立ち居振る舞いは、高貴な人の印象を与えます。身体は心地よい事が大好きです。一度心地よさを知ると、自ら求めるようになる。それが継続の秘訣です。ビューティーワークアウトは、ヒップや気分が上がり、普段の所作そのものに変化が起こります。今の姿は、これまでの生活習慣で培ってきたもの生活を大きく変えようとすると、身体に負担がかかって長続きしません。今出来る事を少し取り入れて、不要なものを手放す習慣を。一番の近道は、心がときめく事を生活...
2018.11.14 21:00ダグラスファー今日はクリスマスツリーとしても馴染みのある針葉樹、ダグラスファーのご紹介。ニュージーランド産ダグラスファーのエッセンシャルオイルは、美しく清々しい香りが特徴です。気持ちも前向きにしてくれます。お肌をさっぱり清潔に保ってくれるのも嬉しい味方です。このダグラスファーエッセンシャルオイル誕生の背景には、深刻な環境問題解決策が込められています。ドテラ社が大切にしている、『環境コ・インパクト・ソーシング』の一環として、成長途上で伐採された若木を原料としてエッセンシャルオイルを生産しています。
2018.11.06 20:48『自身の力で身体と心をベストな状態にできるセルフケア講座Vol.1』開催のご報告呼吸で感情が作られる11月4日（日）恵比寿Mind_Bodyにて、パーソナルトレーナー鈴木謙太郎さんと一緒にセルフケア講座を開催させていただきました。普段からご自身へ意識を向けている方々が駆けつけて下さいました。鈴木さんの分かりやすい呼吸の解説と、最古のお薬エッセンシャルオイルの活用法、ヨガの１２０分クラス。実は呼吸には興味深い事が沢山あります。呼吸の仕方によって感情が作られているのです。
2018.10.28 04:07Essential Oils and Yoga〜アスリート美人への道〜「朝市でリンゴがお買い得だったの！売り切れる前にいっぱい買って、スポーツクラブに持って行ったらロッカーから良い香りがしてきてね」エコバッグの中いっぱいのリンゴを持って、母がご機嫌に帰宅。そのまま食べても美味しい！沢山あるから贅沢に焼きリンゴを作ろう。皮に栄養があるけれど農薬ついているのかな。そんな時、我が家の大きな味方はエッセンシャルオイル。体内に入っても安心安全、信頼のおける品質のものをキッチンペーパーにちょっと付けて、まるごとキュッキュッ。出来上がった焼きリンゴは、部屋中を良い香りで包みます。両親はヨーグルトをかけて美味しい！美味しい！綺麗になりそうだ！！とおやつタイムを楽しんでいます。腸内環境が綺麗になるのは間違いない。
2018.10.12 09:31kids collection カラー別（ドラクエ編）以前ご紹介しました、新商品kids collection マインド・ボディ・ハート。今日はカラー別に使い方を見ていきます。kids collectionは、私たち大きな子供も使える、優れたロールオンタイプのエッセンシャルオイルです。kids oil ということで、少し遊び心も加えてエッセンシャルオイルを学びます。
2018.07.13 15:32【保存版】30日間、クレンジングプログラムカラダの中、洗った事ありますか？【30日間クレンジングプログラム】は、臓器をクレンジングし、元々備わっている治癒力を高め、腸内環境が整う事でカラダ中にハッピーオーラを漂わせます。年に1〜2回行うのがオススメだそうです。どうぞ保存版としてご活用ください。いつも通りの食生活にdōTERRA社の製品を使って内臓からクレンジングしていきます。エッセンシャルオイルは体内の有害物質を溶かし出す唯一の方法と、以前学びました。カラダは整ってくると、自然と良いものを欲するように進化します。食事制限する事なく、食べたいものはいただくスタイルで、快適な30日間を送っていただく事を私は期待しています。口にする瞬間は、最高の至福を味わいましょう！そして美味しくてカラダが喜ぶもの...