ビューティーワークアウト

スーパーモデルの美しさの秘訣を辿ると、やはり食事と運動に答えが隠されています。

見た目の美しさはもちろん、内面から滲み出てくるものは、より魅了させられます。

極上ボディと筋肉は密接な関係にあります

姿勢を正すだけで魅力はアップします。優雅な立ち居振る舞いは、高貴な人の印象を与えます。

身体は心地よい事が大好きです。一度心地よさを知ると、自ら求めるようになる。それが継続の秘訣です。ビューティーワークアウトは、ヒップや気分が上がり、普段の所作そのものに変化が起こります。

今の姿は、これまでの生活習慣で培ってきたもの

生活を大きく変えようとすると、身体に負担がかかって長続きしません。

今出来る事を少し取り入れて、不要なものを手放す習慣を。一番の近道は、心がときめく事を生活の中心に！目の前の、今出来る事にフォーカスします。思考が変わると世界観が変わります。

Yuki's body work は、身体が喜ぶワークアウトを提供します。

１２月のボディワークスケジュール

【セルフケア講座Vol.２】月に一度開催

パーソナルトレーナー鈴木謙太郎さんによる呼吸法・生理学＆Yuki's Body Work ブロックストレッチwith エッセンシャルオイル使用

日時：１２月９日（日）１０：００〜１２：００

場所：恵比寿Mind_Body パーソナルトレーニングジム

ご料金：6480円　→　3240円（講座開設記念）

ビューティーワークアウトは遊び。ユタ州ホテルのトレーニングジムにて。

【Essential Oils and Yoga】不定期開催

日時：１２月１４日（金）１０：００〜１１：３０

場所：千葉県大網　古民家カフェ（タイ料理）

ご料金：3000円

ヨガインストラクター由加理さんがいつもレッスンを行っているタイ料理古民家カフェにて。今回はお招き頂き、Essential Oils and Yogaを開催させていただく事となりました。レッスン後は本格的な美味しいタイ料理をいただきながらのおしゃべりタイム。

筋肉と会話するビューティーワークアウト、お問い合わせはこちら。

yukiizumi23@gmail.com