2018.03

ボディ・マインド・スピリットトータルケア ヨガのテーマに合わせたエッセンシャルオイルを使って、内側からトリートメントしていくyoga12ヶ月プログラムヨガで使用するのは『ドテラ社』のエッセンシャルオイル。『純粋な天然のエッセンシャルオイルを通して、世界中の人々の健康に貢献したい』という願いのもと、2008年4月にアメリカで設立されました。『ドテラ』には『地球からの贈り物』 という意味が込められています。原料と産地にこだわり、厳しい検査の数々をくぐり抜けた高品質のエッセンシャルオイル。あなたの手のひらで実際に体験し、これまでに無かった品質の違いをお楽しみ下さい。世界中の人々が心豊で活力溢れる毎日を過ごせるよう願いを込めて作った、ボディ・マインド...
男性だって、いつまでも美しく健康的で活き活きとした楽しい毎日を送りたいですよね！『ヨガ』や『エッセンシャルオイル』というと、綺麗な女性がステータスで行っているもののように思われがちですが、全くそうではありません！！ヨガの目的は瞑想にあります。ヨガは修行僧の瞑想から誕生しました。瞑想は長い時間同じ姿勢で行う為、身体が楽になるよう筋肉を緩ませる必要があります。その為の準備運動でヨガのポーズが生まれました。ポーズをとりながら瞑想に入っていく準備をし、呼吸に意識を傾けご自身の内側をどんどん見つめていきます。そのポーズの副産物として、身体の柔軟性や鍛えられた美しい肉体が得られます。それが現在一番フォーカスされている為、ヨガ＝美意識の高い女性、のイメージが強くなる...